Κατηγορία Ασυνήθιστες συνταγές

Ψιλοκομμένο κρέας με βατόμουρα, κρεμμύδια και κόκκινο κρασί
Ασυνήθιστες συνταγές

Ψιλοκομμένο κρέας με βατόμουρα, κρεμμύδια και κόκκινο κρασί

Pan-seared venison με βατόμουρα, κρεμμύδια και κόκκινο κρασί Με ένα τρίψιμο με αρκεύθου Γερμανία Γερμανία Ολλανδία UK Θα προτιμούσατε να δείτε την έκδοση του ΗΒ; Θα προτιμούσατε να δείτε την έκδοση των ΗΠΑ; Θα προτιμούσατε να δείτε την αυστραλιανή έκδοση; Θα προτιμούσατε να δείτε τη γερμανική έκδοση; Θα προτιμούσατε να δείτε η ολλανδική έκδοση; Você prefere ver a versão em português;

Διαβάστε Περισσότερα

Ασυνήθιστες συνταγές

Μανιτάρια τυριού ψημένα σε ιταλικό στιλ

Μανιτάρια τυριού ψημένα σε ιταλικό στιλ Με καπνιστά κομμάτια μπέικον και τραγανό κρουτόν Με καπνιστό κομμάτι μπέικον και τραγανό κρουτόν Εξυπηρετεί 4 Μπισκότα σε 40 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 362 18 Λίπος 26,4g 38 Κορεσμένα 10g 50 Ζάχαρη 1,6g 2 Αλάτι 2,51g 42 Protein 15,2g -Από μια πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα Συστατικά 8 λεπτές φέτες ψωμί ciabatta καλής ποιότητας ή μερικά carta di musica (μουσικό ψωμί) χωρισμένο σε τραχύ piecesextra παρθένο ελαιόλαδο αλάτι αλεσμένο μαύρο πιπέρι 2 σκελίδες σκόρδο, αποφλοιωμένες και λεπτές φέτες καπνιστό μπέικον, ψιλοκομμένο λίγα κλαδάκια φρέσκο ​​θυμάρι, φύλλα που πήραν 4 καλές χούφτες ανάμεικτα άγρια ​​μανιτάρια (όπως chanterelles, girolles, blwits and morels) 1 αποξηραμένα τσίλι 125 γραμμάρια scamorza ή βούβαλο μοτσαρέλα ball2 χούφτες ρόκα, πλυμένα και γυρισμένα ξηρά στεγνό 2 χούφτες κάρδαμο, πλυμένο και στεγνό - λεμόνι Μέθοδος Αυτό που είναι εξαιρετικό για αυτό το πιάτο είναι ότι είναι ένα είδος ξύλου Δείπνο, φτιαγμένο από μάτσο άγρια ​​μανιτάρια και ζιζάνια από το ξύλο.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Συνδυασμοί πάρτι DIY - bresaola με μουστάρδα και λαχανοσαλάτα

Συνδυασμοί πάρτι DIY - bresaola με μουστάρδα και λαχανοσαλάτα Μαγειρεύει σε 10 λεπτά ΔυσκολίαΠολύ εύκοληΔιατροφή ανά μερίδαΚαλάκια 70 4 Λίπος 5,3g 8 Κορεσμένα 0,8g 4 Ζάχαρη 0,5g 1 Πρωτεΐνη 3,6g 7 Υδατάνθρακες 1,7g 1 Από πρόσληψη αναφοράς ενηλίκων Συστατικά Αγγλικό μουστάρδα Μέθοδος οικογενειακών Χριστουγέννων 39 Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο για αυτό το φαγητό για πάρτι.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Νέα σαλάτα πατάτας με ξινή κρέμα, σχοινόπρασο και παγκέτα

Νέα σαλάτα πατάτας με ξινή κρέμα, σχοινόπρασο και παγκέτα Μια καπνιστή λήψη σε ένα καλοκαιρινό μπάρμπεκιου κλασικό Μια καπνιστή λήψη σε ένα καλοκαιρινό μπάρμπεκιου κλασικό Εξυπηρετεί 4 Μπισκότα σε 35 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 362 18 Λίπος 15,8 γραμ. 23 Κορεσμένα 7,5 γραμ. 38 ζάχαρη 6,7 γραμ. 7 αλάτι 1,2 γραμ. 20 πρωτεΐνες 11,5 g 23 Carbs 46g 18 Fiber 2.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Καλοκαιρινή σαλάτα με καρύδια και Gorgonzola

Καλοκαιρινή σαλάτα με καρύδια και Gorgonzola Υπέροχα φρέσκο ​​και τραγανό Νόστιμα φρέσκο ​​και τραγανό Σερβίρει 8 Μπισκότα σε 10 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 261 13 Λίπος 22,4g 32 Κορεσμένα 6.7g 34 Ζάχαρη 5.3g 6 Αλάτι 1.23g 21 Πρωτεΐνες 8.3g 17 Carbs 6.9g 3 Fiber 3.3g πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα Συστατικά 1 λεμόνι, χυμός από έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 2 μικρά κόκκινα μήλα 2 βολβοί μάραθο, λεπτές φέτες, φυλλώδεις κορυφές που διατηρούνται 2 χούφτες μισά καρυδιάς 200 g τυρί Gorgonzola3 μεγάλες χούφτες φρέσκα μπιζέλια Μέθοδος Πιέστε το λεμόνι μέσα από τα δάχτυλά σας σε ένα μπολ ανάμιξης βγαίνουν.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Γρήγορο βρασμένο καλαμάρι με ντομάτες

Γρήγορο βρασμένο καλαμάρι με ντομάτα Μαγειρεμένο με φασόλια βουτύρου και ελιές Μαγειρεμένο με φασόλια βουτύρου και ελιές Σερβίρει 2 Μαγειρικά σε 35 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 330 17 Λίπος 9g 13 Κορεσμένα 4.2g 21 Ζάχαρη 9g 10 Αλάτι 2.58g 43 Πρωτεΐνη 34.1g 68 Carbs 29.2g 11 Fiber 8.5g -Of πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα Συστατικά1 πιτσίλισμα ελαιόλαδο 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 γαρίφαλο σκόρδο, sliceda λίγα κλαδάκια φρέσκο ​​μαϊντανό, φύλλα που συλλέγονται και ψιλοκομμένα, μίσχοι ψιλοκομμένες 1 μικρές χούφτες μαύρες ελιές1 κόκκινες τσίλι, αποξηραμένα και ψιλοκομμένα 1 τσίμπημα καπνιστή πάπρικα ντομάτα215 g κονσερβοποιημένα φασόλια βουτύρου, στραγγισμένα και ξεπλυμένα 300 γραμμάρια φρέσκα καλαμάρια, από βιώσιμες πηγές, ρωτήστε τον ιχθυοπωλείο σας, καθαρίστε, κόψτε σε κομμάτια και σημειώστε ή φέτες σε ξύσμα δαχτυλιδιού, ψιλοκομμένες σφήνες, για σερβίρισμα Μέθοδος Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεστάνετε μια βουτιά λαδιού και τηγανίζουμε τους μίσχους κρεμμυδιού, σκόρδου και μαϊντανού μέχρι να μαλακώσουν.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Κεραλά ντομάτα σαλάτα με κάρυ φύλλα

Σαλάτα από ντομάτα από Κεράλα με κάρυ φύλλα Ένα υπέροχο μικρό λάκτισμα για κάρυ Ένα υπέροχο μικρό λάκτισμα για κάρυ Εξυπηρετεί 4 Μπισκότα σε 10 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 37 2 Λίπος 1,9g 3 Κορεσμένα 0,3g 2 Ζάχαρη 4,3g 5 Αλάτι 0,8g 13 Πρωτεΐνη 1,7g 3 Carbs 4,8g 2 Fiber 1,5 g -Από την πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα Συστατικά 12 ώριμες ντομάτες δαμάσκηνου, αποφλοιωμένες και σπόροι αλάτι, για ψεκασμό1 ελαιόλαδο splash ή ηλιέλαιο 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα1 μικρά χούφτα φύλλα κάρυ 2 μικρά αποξηραμένα τσίλι 2 σκελίδες σκόρδο, λεπτές φέτες 1 κουταλιά της σούπας ξύδι κόκκινου ή λευκού κρασιού Μέθοδος Όλα όσα χρειάζεστε κόβουμε περίπου τις ντομάτες δαμάσκηνων σας και μετά πασπαλίζουμε με αλάτι.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Συνδυασμοί πάρτι DIY - σύκο, μοτσαρέλα και ζαμπόν Πάρμας

Συνδυασμοί πάρτι DIY - σύκο, μοτσαρέλα και ζαμπόν Πάρμα Εξαιρετικά απλές ιδέες για πάρτι Εξαιρετικά απλές ιδέες για πάρτι "Αυτά τα μικρά πιρούνια κάνουν υπέροχα καναπεδάκια ή φέρνουν μια μεγάλη παλιά πιατέλα τους στο τραπέζι ως εκκινητής" Μαγειρεύει σε 10 λεπτά ΔυσκολίαΥπάρχει εύκολο Διατροφή ανά μερίδαΚαλέτες 117 6 Λίπος 9.0 g 13 Κορεσμένα 2.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Πουτίγκα σιρόπι σφενδάμνου και πεκάν

Σιρόπι σφενδάμου και πουτίνες στον ατμό πεκάν Sticky, gooey, gorgey and great with custard Sticky, gooey, gorgeous and great with custardServes 6Cooks In40 minutesDifficultySuper easy Διατροφή ανά μερίδα θερμίδες 531 27 Λίπος 38,3g 55 Κορεσμένα 15,7g 79 Ζάχαρη 18,9g 21 Αλάτι 0,1g 2 Carbs 6 Protein 43.6g 17 Fiber 1.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Καλοκαίρι smush-ins

Καλοκαίρι smush-insΜε μούρα και παγωτόΜε μούρα και παγωτό Εξυπηρετεί 6Cooks In10 λεπτάΔυσκολίαΠολύ εύκοληΔιατροφή ανά μερίδα θερμίδες 307 15 Λίπος 24,4g 35 Κορεσμένα 12,3g 62 Ζάχαρη 16,9g 19 Αλάτι 1,3g 22 Πρωτεΐνη 4,3g 9 Carbs 46g 18 Fiber 1,4g -Από έναν ενήλικα & Πρόσληψη αναφοράς 39 Συστατικά 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη βανίλιας ή ζάχαρη άχνη 4 χούφτες φράουλες, μίσχοι που αφαιρέθηκαν 6 απλά κουτάλια 1 μπανιέρα παγωτό βανίλιας καλής ποιότητας Μέθοδος Βάλτε τη ζάχαρη σε μια κατσαρόλα και προσθέστε λίγες κουταλιές νερό.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Σπιτικά τραγανά κανέλα

Σπιτικά σπιτικά κομμάτια κανέλας με σμέουρα & μέλι με σμέουρα & μέλι Σερβίρει 6 Μαγειρικά σε 45 λεπτά Δυσκολία Δεν είναι πολύ δύσκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 381 19 Λίπος 6.3g 9 Κορεσμένα 2.8g 14 Ζάχαρη 10.6g 12 Αλάτι 1.5g 25 Πρωτεΐνη 13.2g 26 Carbs 72.4g 28 Fiber 3.2g -Of ενήλικα Πρόσληψη αναφοράς Συστατικά CRUMPETS 500 g αλεύρι λευκού ψωμιού 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη άχνη 1 x 7g φακελάκι ζύμης 1 πρέζα διττανθρακικό σόδα ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα αλεσμένο ΤΟΠΙΛΟΙ 1 λεμόνι 250 γραμμάρια τυρί ρικότα 2 κουταλιές της σούπας μέλι, καθώς και επιπλέον για ψιλόβροχο σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού θαλασσινό αλάτι και 600 ml χλιαρό νερό και blitz σε ένα χαλαρό κτύπημα.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Καπνιστός σολομός και σαλάτα αβοκάντο

Καπνιστός σολομός & σαλάτα αβοκάντο Ένας τέλειος συνδυασμός γεύσεων & υφώνΈνα τέλειο συνδυασμό γεύσεων & υφών Εξυπηρετεί 4Καλάκια σε 20 λεπτάΔυσκολίαΠολύ εύκοληΔιατροφή ανά μερίδαΚαλάκια 439 22 Λίπος 24,2g 35 Κορεσμένα 4,6g 23 Ζάχαρη 3,5g 4 Αλάτι 3,57g 60 Πρωτεΐνη 21,3g 43 Carbs 37,8g 15 Fiber 4,8 γραμμάρια - Από την πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα παρθένο ελαιόλαδο ελαιόλαδο αλατισμένο μαύρο πιπέρι 200 ​​γραμμάρια καπνιστού σολομού, από βιώσιμες πηγές, ρωτήστε τον ιχθυοπωλείο σας Μέθοδος Ζεσταίνετε ένα ταψί μέχρι να ζεσταίνει ζεστό - αυτό θα διαρκέσει περίπου 5 λεπτά.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Νέα πατατοσαλάτα με κρεμμύδια, μαϊντανό και βινεγκρέτ

Νέα σαλάτα πατάτας με κρεμμύδια, μαϊντανό και βινεγκρέτ Μια πανέμορφη πλευρά για την άνοιξη Μια πανέμορφη πλευρά για την άνοιξη Εξυπηρετεί 8 Μαγειρικά σε 30 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 170 9 Λίπος 9,4 γρ. 13 Κορεσμένα 1,4 γραμ. 7 Ζάχαρη 1,9 γρ 2 Αλάτι 0,45 γρ. 8 Πρωτεΐνη 2,3 γραμ. 5 Υδατάνθρακες 20,4 γραμμάρια 8 Fiber 1,4 g - Από την πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα Συστατικά 1 kg νέες πατάτες, τρίβονται 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon 2 κουταλιές της σούπας ξύδι λευκού κρασιού 6 κουταλιές έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 3 μικρά κρεμμύδια, πολύ ψιλοκομμένα 1 χούφτα φρέσκος μαϊντανός με επίπεδη φύλλα, ψιλοκομμένο Μέθοδος Βραστήστε τις πατάτες σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσει.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Κάρυ θαλασσινών

Κάρυ θαλασσινών Με σπιτική πάστα κάρυ zingy Με σπιτική πάστα κάρυ zingy Σερβίρει 4 μαγειρικά σε 30 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 416 21 Λίπος 23,9g 34 Κορεσμένα 7,8 g 39 Ζάχαρη 2,4 g 3 Πρωτεΐνες 45,3g 91 Carbs 4,1 g 2 Από μια πρόσληψη ενήλικου & γάλα g μεγάλες, ωμά γαρίδες, από βιώσιμες πηγές, ρωτήστε τον ιχθυοπωλείο σας, ξεφλουδισμένο και πεταλούδα με ουρά-κοχύλια σε 4 μικρά φρέσκα κόκκινα φιλέτα κεφάλου, από βιώσιμες πηγές, ρωτήστε το φιλέτο ψαριού σας, κλιμακωτό και καρφωμένο 2 φρέσκα τσιπούρα, από βιώσιμες πηγές, Ζητήστε από τον ιχθυοπωλείο σας, ζυγισμένο, καρφωμένο και τεμαχισμένο σε μεγάλα κομμάτια 2 χούφτες φρέσκα, ζωντανά μύδια, από βιώσιμες πηγές, ρωτήστε τον ιχθυοπωλείο σας, πλυμένο και αποβουτυρωμένο 1 πιτσίλισμα ζυμαρικά αυγού σόγιας, μαγειρεμένο, για σερβίρισμα καυτά κόκκινα τσίλι, αποξηραμένα (2 ψιλοκομμένα και 1 ψιλοκομμένα) 2 σκελίδες σκόρδο 1 κομμάτι πιπερόριζας σε μέγεθος αντίχειρα, ψιλοκομμένο 2 μίσχοι λεμονόχορτο, τελειώματα μέντα και ψιλοκομμένο 2 λάιμ, ξύσμα και χυμός από 1 μεγάλο τσαμπί φρέσκο ​​κόλιανδρο, οι μίσχοι αφαιρέθηκαν και ψιλοκομμένα, και τα φύλλα προορίζονται για γαρνιτούρο λάδι Μέθοδος Κάνε την πάστα κάρυ.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Λουκάνικα με αληθινά ψητά φασόλια

Λουκάνικα με αληθινά ψητά φασόλια Και τραγανή παγκέτα - το τέλειο brekkie και τραγανή παγκέτα - το τέλειο brekkie Εξυπηρετεί 4 Μπισκότα σε 20 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 655 33 Λίπος 39.1g 56 Κορεσμένα 13.5g 68 Ζάχαρη 6.3g 7 Αλάτι 3.67g 61 Πρωτεΐνη 37.5g 75 Carbs 36.4g 11,7 g - Από την πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα Συστατικά 12 λουκάνικο Chololata solageolive oil υψηλού επιπέδου Το να φτιάξετε τα δικά σας ψημένα φασόλια αξίζει τον κόπο - η γεύση είναι απίστευτη Προθερμάνετε το φούρνο στους 220ºC / 425ºF / αέριο 7.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Φρούτα ακτινίδιων, τζίντζερ και μπανάνα

Smoothie φρούτων ακτινίδιων, τζίντζερ και μπανάνας Ένα υπέροχο ξεκίνημα της ημέρας Εξαιρετικό ξεκίνημα της ημέρας Σερβίρει 4 μαγειρικά σε 10 λεπτά δυσκολία Εξαιρετικά εύκολη Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 187 9 Λίπος 1,9 g 3 Κορεσμένα 0,9 g 5 Ζάχαρες 13,0 g 14 Πρωτεΐνη 11,1 g 22 Υδατάνθρακες 30,1 g 12 ενός ενήλικα & 39; s πρόσληψη αναφοράς Συστατικά3 ακτινίδια 4 κουταλιές της σούπας οργανική βρώμη κουάκερ1 μπανάνα8 παγάκια 200 ml οργανικό γάλα 250 γραμμάρια οργανικό γιαούρτι χωρίς λίπος ½ εκατοστό φρέσκο ​​τζίντζερ, ψιλοκομμένο μέλι, προαιρετικό Μέθοδος Οι σούπες είναι συνήθως ο ευκολότερος τρόπος ενθάρρυνσης των παιδιών σας να δοκιμάσουν διαφορετικούς τύπους φρούτων.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Σωστά σκωτσέζικα αυγά

Σωστά σκωτσέζικα αυγά Σερβίρετε με υπέροχο σκωτσέζικο τυρί & τουρσί Σερβίρετε με υπέροχο σκωτσέζικο τυρί & τουρσί Σερβίρει 8 Μαγειρικά σε 40 λεπτά Δυσκολία Παρουσίαση Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 613 31 Λίπος 47g 67 Κορεσμένα 11.4g 57 Ζάχαρη 1.2g 1 Αλάτι 2.6g 43 Πρωτεΐνες 28.6g 57 Carbs 20.7g 8 Fiber 1.3g - Από πρόσληψη αναφοράς ενηλίκου Συστατικά 10 μεγάλα αυγά ελεύθερης βοσκής 8 λουκάνικα υψηλότερης ευημερίας ½ ένα μάτσο φρέσκο ​​σχοινόπρασο ½ ένα μάτσο φρέσκο ​​μαϊντανό με επίπεδη φύλλα 1 ολόκληρο μοσχοκάρυδο, για τρίψιμο 1 κουταλιά της σούπας αγγλικό μουστάρδα απλό αλάτι, για ξεσκόνισμα 150 γραμμάρια φρέσκου λευκού ψωμιού 2 λίτρα φυτικό λάδι Μέθοδος 8 αυγά σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό και τα βράζουμε.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Ψητή πάπια

Ψητή πάπια Με πικάντικα χυλοπίτες και τραγανό λαχανικό Με πικάντικα χυλοπίτες και τραγανό λαχανικό Εξυπηρετεί 6 Μαγειρεύει σε 2 ώρες 50 λεπτά συν ψύξη και χρόνο συντήρησης Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 776 39 Λίπος 46,7g 67 Κορεσμένα 13g 65 Ζάχαρη 4g 4 Αλάτι 1,15g 19 Πρωτεΐνη 30,7g 61 Carbs 62,9g 61 Carbs 3,7g -Από μια πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα ΣυστατικάΓια την πάπια1 πάπια Gressingham, αφαιρέθηκαν τα ιράκια 1 πορτοκάλι, Halveda λίγα κλαδάκια φρέσκα rosemarya λίγα κλαδάκια φρέσκο ​​φασκόμηλο 2 κουταλιές της σούπας κινεζική πέντε-spicesea αλάτι αλεσμένη μαύρη πιπεριά Για σερβίρισμα 4 pak choi, τριμηνιαία 200 g ζάχαρη σπρέι 500 g μεσογειακά noodles1 -2 φρέσκα κόκκινα chililes, αποφλοιωμένα και σε φέτες 2 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο 1 ασβέστη, χυμός 1 μεγάλη δέσμη φρέσκο ​​κορίανδρο, φύλλα που έχουν επιλεγεί Μέθοδος Η χονδρή πάπια είναι καταπληκτική με τηγανητές πατάτες και λειτουργεί πολύ καλά με αυτό το επίδεσμο ασιατικού στιλ Ζεσταίνετε το φούρνο στους 180 ° C / 350ºF / αέριο 4.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Μπρουσκέτα με ντομάτα και βασιλικό

Μπρουσκέτα με ντομάτα και βασιλικό Απλή μπρουσκέτα με νόστιμο, αρωματικό κάλυμμα Απλή μπρουσκέτα με νόστιμο, αρωματικό κάλυμμα Εξυπηρετεί 6 Μαγειρικά σε 10 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 139 7 Λίπος 5.1g 7 Κορεσμένα 0,7g 4 Ζάχαρη 1,5g 2 Αλάτι 0,92g 15 Πρωτεΐνη 3,2g 6 Carbs 20,3 8 Carb 20,3 0,8g -Από μια πρόσληψη αναφοράς ενηλίκου Συστατικά 2 χούφτες ωραίες μικτές ώριμες ντομάτες 1 μικρό μάτσο φρέσκο ​​βασιλικό, φύλλα μαγειρεμένο αλάτι φρέσκο ​​αλεσμένο μαύρο πιπέρι ελαιόλαδο λευκό κρασί ή βότανο βότανο Συνταγή από την Ιταλία της Ιταλίας μπάρμπεκιου, αλλά μπορεί επίσης να γίνει σε ένα ταψί για ευκολία στο σπίτι.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Πίτα ελαφιού παλιού σχολείου με αρκεύθου, δεντρολίβανο και κόλπο

Πίτα ελαφιού παλιού σχολείου με αρκεύθου, δεντρολίβανο και κόλπο Με χρυσό καπάκι σφολιάτας με χρυσό καπάκι ζαχαροπλαστικής Σερβίρει 4 μαγειρικά σε 4 ώρες 15 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 596 30 Λίπος 23,6g 34 Κορεσμένα 12,3g 62 Ζάχαρη 12,2g 14 Αλάτι 1,78g 30 Protein 42,1g 84 Carbs 38.5g 15 Fiber 5.
Διαβάστε Περισσότερα
Ασυνήθιστες συνταγές

Πουκκόλα

PukkollaΜε τροπικά φρούταΜε τροπικά φρούταΣερβίρει 12Μάγειρα σε 10 λεπτά συν μια διανυκτέρευση μούσκεμαΔυσκολίαΠολύ εύκοληΔιατροφή ανά μερίδα θερμίδες 222 11 Λίπος 6,4g 9 Κορεσμένα 3,5g 18 Ζάχαρη 17,4g 19 Αλάτι 0,24g 4 Πρωτεΐνες 10,1g 20 Carbs 29,5g 11 Fiber 5,2g -Από έναν ενήλικα & 39 ετών πρόσληψη αναφοράς Συστατικά 5 cm κομμάτι τζίντζερ 8 μεγάλες χούφτες βρώμης κουλούρι έλασης 2 μεγάλες χούφτες πίτουρο 1 χούφτα αποξηραμένη καρύδα 5 χούφτες αποξηραμένα φρούτα, όπως μπανάνα, βερίκοκα, ανανάς, μάνγκο, παπάγια, ακτινίδιο ½ 2 λίτρα γάλα τζίντζερ σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε όλα τα υπόλοιπα συστατικά, κόβοντας πρώτα μεγαλύτερα κομμάτια φρούτων και ανακατέψτε καλά για να τα συνδυάσετε.
Διαβάστε Περισσότερα