Κατηγορία Παραδοσιακές συνταγές

Ελαφρύ & αφράτο ρύζι
Παραδοσιακές συνταγές

Ελαφρύ & αφράτο ρύζι

Ελαφρύ & χνουδωτό ρύζι Το τέλειο ρύζι κάθε φορά Γερμανία Γερμανία Θα προτιμούσατε να δείτε την έκδοση του Ηνωμένου Βασιλείου; Θα προτιμούσατε να δείτε την έκδοση των ΗΠΑ; Θα προτιμούσατε να δείτε την αυστραλιανή έκδοση; Θα προτιμούσατε να δείτε τη γερμανική έκδοση; Θα προτιμούσατε να δείτε την ολλανδική έκδοση; Você prefere ver a Versao em português; ΚλείσιμοΤο τέλειο ρύζι κάθε φορά Εξυπηρετεί 4 Μαγειρικά σε 25 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 574 29 Λίπος 0.

Διαβάστε Περισσότερα

Παραδοσιακές συνταγές

Προσούτο και πιρούνια

Προσούτο & πιρούνια πυραύλων Μεγάλο όπως καναπεδάκια ή μίζα Εξαιρετικό όπως καναπεδάκια ή μίζα Εξυπηρετεί 12 Μαγειρικά σε 10 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 19 1 Λίπος 1,4g 2 Κορεσμένα 0,3g 2 Ζάχαρη 0,2g 0 Αλάτι 0,25g 4 Πρωτεΐνη 1,3g 3 Carbs 0,2g 0 Fiber 0g -Of πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Κρεμώδης σούπα μανιταριών

Κρεμώδης μανιτάρια σούπαΜε μανιτάρι ciabatta για μπλοκάρισμαΜε μανιτάρι με σικάμπα για dunkingServes 6Cooks In45 minutesDifficultySuper easy Διατροφή ανά μερίδα θερμίδες 148 7 Λίπος 7,4g 11 Κορεσμένα 2,4g 12 Ζάχαρη 3,5g 4 Αλάτι 1,1g 18 Πρωτεΐνη 7,9g 16 Carbs 12,5g 5 Fiber 12,5g 5 Fiber - Από την πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα Συστατικά 600 g μικτά μανιτάρια 1 κρεμμύδι 2 μπαστούνια σέλινου 3 σκελίδες garlica λίγα κλαδάκια φρέσκου φύλλου μαϊντανό λίγα κλαδάκια φρέσκου θυμαλολιβάνου1.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Γρήγορος σολομός και πατάτα

Γρήγορος σολομός και πατάτα al forno Ένα λαμπρό δείπνο ενός δίσκου Ένα υπέροχο δείπνο ενός δίσκου Εξυπηρετεί 4 Μαγειρικά σε 1 ώρα 10 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 465 23 Λίπος 26,3g 38 Κορεσμένα 5.4g 27 Ζάχαρες 3.3g 4 Πρωτεΐνες 30.9g 62 Carbs 24.1g 9 ενός ενήλικα & 39 Εισαγωγή αναφοράς Συστατικά 600 g κερί καινούργιες πατάτες 1 μεγάλος βολβός fennelsea αλατισμένο αλεσμένο μαύρο πιπέρι 1 μάτσο φρέσκο ​​μαϊντανό με επίπεδη φύλλα, φύλλα που συλλέγονται και ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο, αποφλοιωμένες και ψιλοκομμένες ή τριμμένες 15 γραμμάρια βούτυρο, κομμένα σε μικρά κομμάτια ελαιόλαδο 4 x 120 γραμμάρια σολομού, από βιώσιμες πηγές, ρωτήστε τον ψαράδα σας, ζυγαριά και καρφίτσα με λίγα κλαδάκια φρέσκο ​​δυόσμο, φύλλα που συλλέγονται και ψιλοκομμένα 1 μικρή χούφτα τυρί παρμεζάνα, τριμμένο 1 λεμόνι, ξύσμα της μεθόδου Αυτό είναι ένα υπέροχο δείπνο με ένα δίσκο.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

DIY τραγανό κύπελλο μαρούλι πάπιας με κεράσια και μέντα

DIY τραγανό κύπελλο μαρούλι πάπιας με κεράσια και μέντα Ιδανικό για κοινή χρήση Τέλειο για κοινή χρήση Εξυπηρετεί 8 Μαγειρικά σε 2 ώρες 40 λεπτά συν χρόνο ψύξης Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 260 13 Λίπος 21,5g 31 Κορεσμένα 6,3g 32 Ζάχαρη 5,2g 6 Αλάτι 0,75g 13 Πρωτεΐνη 11,8g 24 Carbs 5,4g 2 2 Ίνα 0,7 g - Από πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα Συστατικά 1 πάπια, περίπου 2 κιλά αλάτι θαλασσινό αλεσμένο μαύρο πιπέρι 300 γρ. Φρέσκο ​​κεράσιξτρα παρθένο ελαιόλαδο 2 κλαδάκια δεντρολίβανο 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα αλεσμένο κουταλάκι του γλυκού 2 κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλο 2 μαλακό στρογγυλό μαρούλι ή μικρά πετράδια μέντα2 punnets σαλάτα cress1 punnet shiso cress Μέθοδος Τα κεράσια και η μέντα κάνουν μια υπέροχη φρέσκια σάλτσα.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Αλμυρά scones

Αλμυρές κουταλιές Με μια νύξη μουστάρδας και με τυρί με μια νύξη μουστάρδας και με τυρί Επενδύσεις 6 Μαγειρικά σε 40 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 504 25 Λίπος 26,9g 38 Κορεσμένα 15g 75 Ζάχαρη 1,6g 2 Αλάτι 1,24g 21 Πρωτεΐνη 11,9g 24 Carbs 57,5g 22 Fiber 2,4 g - Από την πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα Συστατικά 450 g αλεύρι αυτο-αύξησης 150 g βούτυρο 2 αυγά ελεύθερης βοσκής 4 κουταλιές της σούπας γάλα, καθώς και λίγο περισσότερο για βούρτσισμα ½ κουταλάκι του γλυκού σκόνη μουστάρδας ½ κουταλάκι του γλυκού κύμινο50 g Cheddar, τριμμένο Μέθοδος Προθερμάνετε το φούρνο στους 200ºC / 400ºF / αέριο 6 .
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Μικρή σόλα γκουζόν με γρήγορη σάλτσα λεμονιού και κάπαρη

Μικρή σόλα γκουζόν με γρήγορη σάλτσα λεμονιού και κάπαρη Σερβίρεται με πουρέ και βουτυρώδες σπανάκι με μοσχοκάρυδο Σερβίρεται με πουρέ και βουτυρώδες σπανάκι με μοσχοκάρυδο Σερβίρει 4 Μπισκότα σε 40 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 470 24 Λίπος 14,0g 20 Κορεσμένα 6,5g 33 Ζάχαρη 3,5g 4 Αλάτι Πρωτεΐνη 31.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Καλοκαιρινή σαλάτα τεσσάρων κόκκων με σκόρδο, λεμόνι και βότανα

Καλοκαιρινή σαλάτα τεσσάρων κόκκων με σκόρδο, λεμόνι και βότανα Συμπλήρωση, πλούσια εποχιακή σαλάτα Γέμισμα, πλούσια εποχιακή σαλάτα Εξυπηρετεί 4 Μαγειρικά σε 40 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 427 21 Λίπος 9,6 γραμ. 14 Κορεσμένα 1,4 γραμ. 7 Ζάχαρη 1,3 γραμ. 1 Αλάτι 0,5 γραμ. 8 Πρωτεΐνη 11,7 γραμ. 23 Υδατάνθρακες 75.2g 29 Fiber 6g -Από πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα Συστατικά1 μικρή δέσμη δυόσμο, φύλλα που συλλέγονται, μίσχοι ψιλοκομμένα 1 μικρό τσαμπί μαϊντανό, φύλλα που συλλέγονται, μίσχοι ψιλοκομμένοι 200 ​​g ανάμεικτο άγριο ρύζι 100 g κόκκινο ρύζι 100 g μαργαριτάρι κριθάρι ή farro1 βολβός garlicsea αλατισμένο αλεσμένο μαύρο πεπερέκρα παρθένο ελαιόλαδο 1 λεμόνι, χυμός ελαιόλαδου ½ κουταλάκι του γλυκού σπόροι μάραθου 1 κουταλάκι του γλυκού σπόροι κύμινου 75 g βρώμη κουάκερ έλασης Μέθοδος Διαλέξτε τα φύλλα από τη μέντα και το μαϊντανό και βάλτε τα στη μία πλευρά.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Πανσέτα με αβγά και σαλάτα μήλου

Πασκέτα με αβγά και σαλάτα μήλου Ένα λαμπρό brunch για δύο Ένα λαμπρό brunch για δύο Σερβίρες 2 Μαγειρικά σε 25 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 450 23 Λίπος 19,5 γρ. 28 Κορεσμένα 6,1 γρ. 31 Ζάχαρη 8,7 γρ. 10 αλάτι 2,11 γρ. 35 Πρωτεΐνη 28,4 γρ. 57 Υδατάνθρακες 50,2 γραμ. 19 Ίνες 4,7 γραμ. -Από την πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα Συστατικά αρωματικό λάδι6 φέτες παγκέτα υψηλότερης ευημερίας, κομμένα σε μεγάλες λωρίδες 2 φέτες ζαμπόν καλής ποιότητας, σχισμένα σε κομμάτια 500 γρ πατάτες, κύβους1 ξίδι λευκού κρασιού 2 πολύ φρέσκα αυγά ελεύθερης βοσκής 1 μεγάλο χούφτα κάρδαμο 1 κόκκινο μήλο, πολύ λεπτές φέτες 1 πιέστε το χυμό λεμονιού Μέθοδος Γρήγορη και ικανοποιητική, αυτή η συνταγή κατακερματισμού με μια σαλάτα μήλου και κάρδαμου είναι εξαιρετικά εύκολο να χτυπήσει Ζεσταίνετε ένα μεγάλο τηγάνι και προσθέστε μια βουτιά λαδιού.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Ψητό κοτόπουλο και πέστο

Ψητό κοτόπουλο και πέστο Απίστευτες γεύσεις, απλά φτιαγμένες Απίστευτες γεύσεις, απλά γευσιγνωσίες Εξυπηρετεί 6 Μαγειρικά σε 1 ώρα 35 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 389 19 Λίπος 26,2g 37 Κορεσμένα 5.3g 27 Ζάχαρη 0.5g 1 Αλάτι 1.55g 26 Πρωτεΐνη 36.6g 73 Carbs 1.7g 1 Fiber 0.2g - Συστατικά πρόσληψης ενήλικου
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Venison carpaccio με πορτοκάλι και χρένο

Venison carpaccio με πορτοκάλι και χρένο με ψητά κρεμμύδια έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, συν έξτρα για βούρτσισμα 1 κλαδάκι φρέσκο ​​θυμάρι 1 κιλό οστέινο κρέας 2 κουταλιών της σούπας τριμμένο φρέσκο ​​χρένο 200 ml κρέας μισού λίπους κρέμα γάλακτος 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι λευκό κρασί 1 κλαδάκι φρέσκο ​​δεντρολίβανο 1 πορτοκάλι Μέθοδος Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 ° C / 350 ° F / αέριο 4.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Υπέροχη ντομάτα & ροδοπέταλα χαρίσα

Υπέροχη ντομάτα και ροδοπέταλα harissa Φρέσκα τσίλι, κύμινο, κόλιανδρο & καπνιστή πάπρικα Φρέσκα τσίλι, κύμινο, κόλιανδρο & καπνιστή πάπρικα Εξυπηρετεί 10 Μπισκότα σε 1 ώρα 15 λεπτά συν ψύξη Δυσκολία Εξαιρετικά εύκολη Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 43 2 Λίπος 2.2g 3 Κορεσμένα 0.3g 2 Ζάχαρα 5.1g 6 Αλάτι 0.62g 10 Πρωτεΐνη 1g 2 υδατάνθρακες 5.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Ταλιατέλες με σπαράγγια και ντομάτα

Ταλιατέλες με σπαράγγια και ντομάτα Σάλτσα ντομάτας κλασικής με προστιθέμενα χόρτα Σάλτσα ντομάτας κλασικής με προστιθέμενα χόρτα Σερβίρει 4 Μαγειρικά σε 25 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 570 29 Λίπος 11,7g 17 Κορεσμένα 2.2g 11 Ζάχαρη 11.2g 12 Αλάτι 0.70g 12 Πρωτεΐνη 22g 44 Carbs 100.7g 39 Fiber 6.4g Πρόσληψη αναφοράς ενηλίκου Συστατικό αρωματικό λάδι 2 σκελίδες σκόρδο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες 1 μικρό τσαμπί βασιλικό, φύλλα και μίσχοι ψιλοκομμένο 2 x 400 γραμμάρια κονσερβοποιημένο δαμάσκηνο ντομάτα αλάτι φρέσκο ​​αλεσμένο μαύρο πιπέρι 1 μάτσο σπαράγγια 500 γραμμάρια φρέσκο ​​tagliatelleextra παρθένο ελαιόλαδο, για σερβίρισμα τυρί παρμεζάνα, για σερβίρισμα λατρεύουν τα ζυμαρικά και τη σάλτσα ντομάτας, αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να τους ενθαρρύνει να δοκιμάσουν σπαράγγια.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Τουρσί μάνγκο και βερίκοκο

Τουρσί μάνγκο και βερίκοκο πρόσληψη αναφοράς Συστατικά1 παφλασμό φυτικό λάδι 1 σκόρδο γαρίφαλο, ψιλοκομμένο 1 πρέζα κύμινο 2 ντομάτες, αποφλοιωμένες και ψιλοκομμένες 2 κουταλιές της σούπας πάστα tamarind 1 ώριμο μάνγκο, αποφλοιωμένο και σε κύβους 1 μικρή χούφτα αποξηραμένα βερίκοκα, σχισμένα ή περίπου ψιλοκομμένα 1½ κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη 1 ασβέστη, ξύσμα και χυμός της μεθόδου Ζεστάνετε ένα ανοξείδωτο ατσάλι και προσθέστε μια βουτιά φυτικού ελαίου.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Γεμιστό πόδι αρνιού με δεντρολίβανο και κουκουνάρι

Γεμιστό πόδι αρνιού με δεντρολίβανο και κουκουνάρι Φτιαγμένο ακόμη καλύτερα με σπιτικό σάλτσα Κατασκευασμένο ακόμη καλύτερο με σπιτικό σάλτσα Σερβίρει 10 μαγειρικά σε 1 ώρα 55 λεπτά Δυσκολία Δεν είναι πολύ δύσκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 543 27 Λίπος 30,0 γρ. 43 Κορεσμένα 11,4 γρ. 57 Ζάχαρες 3,8 γρ. 4 Πρωτεΐνη 43,9 γρ 88 υδατάνθρακες 10,9 γρ 4 Από την πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα Συστατικά 2 kg ποιότητας ολόκληρο πόδι αρνιού 1 ολόκληρο σκόρδο βολβού ½ μάτσο φρέσκο ​​μαϊντανό με επίπεδη φύλλα ½ μάτσο φρέσκο ​​δεντρολίβανο, επιλεγμένα φύλλα, μερικά κλαδάκια έμειναν ολόκληρα 4 φιλέτα αντσούγιας 100 γραμμάρια ciabatta σχισμένα σε κομμάτια 1 μεγάλες χούφτες κουκουνάρι 1 μεγάλες χούφτες πράσινες ελιές , αφαιρέθηκαν οι πέτρες και ψιλοκομμένα 1 λεμόνι, ξύσμα και χυμός αλατιού θαλασσινό αλεσμένο μαύρο πιπέρι ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια, αποφλοιωμένα και ψιλοκομμένα 2 καρότα, ψιλοκομμένα 2 ραβδιά σέλινο, ψιλοκομμένα 1 μπουκάλι κόκκινο κρασί 1 κουταλιά της σούπας απλό αλεύρι 1 λίτρο βιολογικό κοτόπουλο ή απόθεμα λαχανικών Μέθοδος Γεμίζοντας ένα πόδι αρνιού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μετατρέψετε ένα κανονικό κομμάτι σε κάτι λίγο ξεχωριστό για το Πάσχα, και αυτό το r Η ecipe διασφαλίζει ότι θα γεμίσει με γεύση.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Το καλύτερο σάντουιτς chorizo

Τα καλύτερα σάντουιτς chorizo ​​Σπρέι ρεβίθια, ρόκα πιπεριάς και φρέσκα τσίλι Σπρέι ρεβίθια, ρόκα πιπεριού & φρέσκα τσίλι Σερβίρει 4 Μπισκότα σε15 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικά εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 829 41 Λίπος 47g 67 Κορεσμένα 17,4g 87 Ζάχαρη 8,9g 10 Αλάτι 4,39g 73 Protein 7.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Φρουτοσαλάτα Mojito

Φρουτοσαλάτα MojitoΜε ένα καλό παφλασμό ρουμιού Με ένα καλό παφλασμό ρούμι Εξυπηρετεί 6 Μαγειρικά σε 15 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα θερμίδες 110 6 Λίπος 0,5g 1 Κορεσμένα 0,1g 1 Ζάχαρη 24,6g 27 Αλάτι 0,02g 0 Πρωτεΐνη 1,2g 2 Carbs 25g 10 Fiber 2,4g -Από ένα πρόσληψη αναφοράς ενηλίκων Συστατικά 1 μάτσο φρέσκο ​​δυόσμο, φύλλα που πήραν 3 λάιμ, λεπτό ξύσμα και χυμό 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη ανοιχτό καφέ ζάχαρη λευκό ρούμι, για γεύση ¼ μεγάλο καρπούζι, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κομμάτια 2 ώριμα μάνγκο, λιθοστρωμένα και σάρκα με ένα κουτάλι 1 ώριμος ανανάς, ξεφλουδισμένο, πυρήνα και κομμένο σε κομμάτια Μέθοδος Σε ένα πολύ καθαρό γουδοχέρι και κονίαμα, χτυπήστε τα περισσότερα φύλλα μέντας με το λεπτό ξύσμα ασβέστη.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Χοιρινές μπριζόλες με προσούτο, μήλο και Στίλτον

Χοιρινές μπριζόλες με προσούτο, μήλο και Stilton Νόστιμα, γεμάτα αρωματικά δέματα Νόστιμα, γεμάτα αρωματικά δέματα Εξυπηρέτηση 4 Μπισκότα σε 25 λεπτά Δυσκολία Εξαιρετικό εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 565 28 Λίπος 28,8g 41 Κορεσμένα 12g 60 Ζάχαρη 1.9g 2 Αλάτι 2.57g 43 Πρωτεΐνη 74.8g 149 Carbs 2.3g 1 Fiber 0,3 g -Από μια πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα Συστατικά 12 φέτες προσούτο 4 χοιρινές μπριζόλες υψηλότερης ευημερίας, γαλλικά κομμένα και όλα τα λιπαρά που αφαιρέθηκαν 1 μικρό κόκκινο μήλο, πυρήνα και κομμένο σε φέτες75 g τυρί Stilton, θρυμματισμένο 4 μεγάλα κλαδάκια δεντρολίβανου, για σουβλάκι Μέθοδος Τυλίγοντας το κρέας σε προσούτο με μήλο και το μπλε τυρί απολαμβάνει πραγματικά την ταπεινή χοιρινή μπριζόλα Προθερμάνετε το φούρνο στους 200ºC / 400ºF / αέριο 6.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Παντζάρι gravadlax

Σπιτικά παντζάρια gravadlax Με νόστιμο χρένο χορταριού Με νόστιμο χρένο χορταριού Σερβίρει 6 Μπισκότα Σε 30 λεπτά συν 2 ημέρες θεραπεία ΔυσκολίαΥπάρχει εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 452 23 Λίπος 16.2g 23 Κορεσμένα 2.9g 15 Ζάχαρη 9.7g 11 Αλάτι 1.62g 27 Πρωτεΐνη 33.7g 67 Carbs 36.3g 4.7g -Από την πρόσληψη αναφοράς ενός ενήλικα fishmonger Για τη θεραπεία του βοτάνου 1 μικρό μάτσο φρέσκο ​​άνηθο, ψιλοκομμένο 1 μικρό μάτσο φρέσκο ​​εστραγκόν, φύλλα που συλλέγονται και ψιλοκομμένα 4 κουταλιές της σούπας φρεσκοτριμμένο χρένο 50 ml gin Για να σερβίρετε 1 φραντζόλα καφέ brada λίγα χούφτα κάρδαμο, πλυμένο και στεγνό 1 λεμόνι, κομμένο σε σφήνες Μέθοδος Αυτή η συνταγή μπορεί να ακούγεται πολύ της δουλειάς, αλλά η θεραπεία του σολομού σας είναι πολύ πιο εύκολη από ό, τι νομίζετε.
Διαβάστε Περισσότερα
Παραδοσιακές συνταγές

Παλάμες Mincemeat με παγωτό βανίλια και σέρι

Παλάμες Mincemeat με παγωτό βανίλια και σέρυρα Γλυκά εορταστικά γλυκά καναπεδάκια Εξαιρετικά εορταστικά γλυκά καναπεδάκια Εξυπηρετεί 12 Μπισκότα σε 30 λεπτά συν χρόνο ψύξης Δυσκολία Εξαιρετικά εύκολο Διατροφή ανά μερίδα Θερμίδες 277 14 Λίπος 9,3g 13 Κορεσμένα 2,8g 14 Ζάχαρη 23g 26 Αλάτι 0,2g 3 Πρωτεΐνες 2,5g 5
Διαβάστε Περισσότερα